2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1494 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 153.70g.
朝食: NEO Греческий Йогурт Персик, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Grovo Удобное Яйцо Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Данон Актибио с Пробиотиками. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Абрикос, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|