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Отеки пипец🥲 все, нагулялась😁 теперь нужно уменьшить углеводы и считать ккал
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54.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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799 kcal
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脂質: 24.27g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 80.43g.
朝食: Яблоко, ДЕП Сгущёнка , Сырники 250. 昼食: Махеев Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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