|
Добрый День!!!❤️
|
82.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1141 kcal
|
脂質: 46.95g | たんぱく質: 128.78g | 炭水化物: 50.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Семена Льна, Творог (Обезжиренный). 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, Блины ПП, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Чай, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко Зеленое, Морковь, Магнит Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Любительская. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|