2024年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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350 kcal
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脂質: 6.20g | たんぱく質: 9.63g | 炭水化物: 63.73g.
朝食: Чай, Ратибор Варенье Клубничное, Поджаренный Белый Хлеб, Ратимир Блинчики с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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