2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1151 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 105.52g.
夕食: Mie Gacoan Mie Iblis. 軽食/その他: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah, Telur, Americano, Telur Asin. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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