2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1363 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 24.16g.
朝食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриный Бульон, Galbani Parmigiano Reggiano , Сыробогатов Сыр Пармезан. 夕食: Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Лента Сливки 20%, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, President Сметана 30%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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