2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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1453 kcal
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脂質: 44.49g | たんぱく質: 106.31g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Peanut Butter, CARNIPRO, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. 昼食: Carottes, Oignons Émincés, Pain de Mie Comple (79g), Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Ail, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Karéléa Konjac Cuisine, Jardin Bio Sauce Tomate Spaghetti, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Régime Dukan Cacao, Carrefour Steak Haché 5%, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. 軽食/その他: Teisseire Zéro, Myprotein Peanut Butter, Banane, Myprotein CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Kellogg's Special K Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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