2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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1869 kcal
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脂質: 95.11g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Erdbeeren, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Chia-Samen. 昼食: Lindenhof Gouda, Milsani Creme Fraiche, Nudeln (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, King's Crown Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Biscotto Butterkeks Vollkorn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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