2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
762 kcal
|
脂質: 35.22g | たんぱく質: 35.93g | 炭水化物: 76.96g.
朝食: Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Bob's Red Mill Honey Oat Granola, Coffee, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Beef Steak, Udi's Everything Bagel, Egg. 昼食: Ralphs Kosher Dill Spears, Burman's Yellow Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Bowl & Basket Coleslaw Blend, Progresso Light New England Clam Chowder, Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Yellow Summer Squash. 夕食: Brown Cow Cream Top Vanilla Yogurt, Bob's Red Mill Honey Oat Granola. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|