2024年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.0 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1809 kcal
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脂質: 91.13g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Canadian Bacon, Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Publix Sourdough Bread, Coffee with Cream. 昼食: Cheese Pizza. 夕食: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Blue Moon Light Sky, Jersey Mike's #10 Tuna Fish - Mini. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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