2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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1412 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 133.17g.
昼食: Auchan Rosette, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Herta Tendre Noix Supérieur, Baguette. 夕食: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Agneau Rôti. もっと...
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3195 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, marche 4,5km/h - 1 時間, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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