2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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899 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 40.91g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Окрошка. 昼食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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