2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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889 kcal
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脂質: 8.03g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 191.69g.
朝食: Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. 昼食: Макдоналдс Малиновый Шейк, Макдоналдс Креветки (4). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Яблоко, Чай, Черешня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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