2024年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
767 kcal
|
脂質: 26.28g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 61.24g.
朝食: Pastel de Carne, Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Vitória Uva, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|