Weezy2の日記, 2011年 08月 26日

No change - but a least no gain.
I don't know what else I can do to start the scale tipping again.
Really feel like the "bigest loser", but not weight wise.

73.6 kg これまでの減量分: 21.7 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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292 kcal

脂質: 14.22g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 6.97g.   朝食: water, coffee with milk, egg. 昼食: ice tea, cajun, chicken, iceberg lettuce. もっと...

2169 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間 　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...