2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1156 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 99.39g.
朝食: Сыр Российский, Кетчуп, Куриные Бедрышки (Запеченные), Батон Нарезной, Глобино Колбаса Докторская, Лимонад. 昼食: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Сосиски Молочные. 夕食: Сыр Российский, Сосиски Венские, Лаваш, Сывороточный Протеин. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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