2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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845 kcal
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脂質: 24.79g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 86.82g.
昼食: Aoka Roti Panggang Rasa Keju, Richoco Nabati Chocolate Wafer. 夕食: Teh Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Matcha, Rebo Kuaci Salted Caramel . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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