2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1883 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 190.08g.
朝食: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури». 昼食: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Just Food Холодный Чай, Сдобрянка Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Варламов Говяжьи Щёчки с Картофельным Пюре, Авокадо Салат из Авокадо с Рукколой. 軽食/その他: Альпен Гольд Мороженое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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