2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
823 kcal
|
脂質: 28.54g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 99.33g.
朝食: Абрикос, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Pretto Сыр Рикотта, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Красная Фасоль (Консервированная), Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Абсолют Творожный Десерт , Абрикосы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|