2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1256 kcal
|
脂質: 54.48g | たんぱく質: 97.96g | 炭水化物: 91.76g.
朝食: НЕВА Зефир, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Кулинариум Суп Рассольник с Курицей, La Lettre Шоколад Горький 90%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Яичный Белок, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Благояр Филе Куриное, А морской коктейль с овоща ми и, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, La Lettre Шоколад Горький 90%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|