2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
981 kcal
|
脂質: 28.82g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 135.04g.
朝食: ИП Акопян г.с. Хлеб Отрубной Подовый, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Шампиньоны. 夕食: Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 軽食/その他: Новоуральский Мясной Двор Карпаччо из Мяса Цыплят Бройлеров, Зеленый Чай, Магнит Слива, Першинский Сметана 15%, Нижняя Тавда Творог 5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|