2024年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
744 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 28.18g | 炭水化物: 58.00g.
朝食: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Parmalat Молоко 3,5%, Joli Jour Мини Зефир, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Сметанный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|