2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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744 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 28.18g | 炭水化物: 58.00g.
朝食: Prime Star Каша Гречневая на Молоке , Parmalat Молоко 3,5%, Joli Jour Мини Зефир, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Дэмка Сосиски Нежные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Сметанный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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