2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1827 kcal
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脂質: 75.56g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 199.47g.
朝食: Pomidory Koktajlowe, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony, Winiary Majonez Lekki, Grzybki Bułka Dyniowa, Jajko na Twardo. 昼食: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Coconut Matcha Latte, Alpro Barista Oat. 夕食: Olza Prince Polo Mleczne. 軽食/その他: Jeżyny, Pikok Pure Filet z Piersi Kurczaka Wędzony , Pomidory Koktajlowe, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Putka Chleb Gryczany. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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