2024年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 132.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
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1506 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 240.68g.
朝食: Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 昼食: Pears , Peck's Fish Paste, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Butter , Sour Dough Bread. 夕食: Yam , Oil Popped White Popcorn , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg (Whole) . 軽食/その他: Yam , Date, Orange. もっと...
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体重に変化ありません
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