2024年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 131.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 22日:
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1081 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 84.74g.
朝食: Oatmeal. 昼食: Lamb Curry, Fried Battered Fish. 夕食: Macro Mixes Carrot Cake . 軽食/その他: Coffee with Milk, Berries. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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