2024年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 131.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 27日:
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1585 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 69.30g | 炭水化物: 187.56g.
朝食: Milk, Coffee, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 昼食: Medjool Dates , Biltong, Peck's Fish Paste, Butter , Sour Dough Bread. 夕食: Beef Meatballs. 軽食/その他: Coffee with Milk, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Nutriday Yogurt, Frozen Cherries, Vanilla Slice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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