|
Начинаю еще раз попытку начать правильно питаться . Сдала анализы на инсулинорезистентность. На память буду оставлять здесь записи о своем состоянии, питании, делать фото.
|
104 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1751 kcal
|
脂質: 88.15g | たんぱく質: 148.57g | 炭水化物: 91.68g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Смак Лаваш Грузинский, Яйцо Куриное, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. 昼食: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Добрый Кока Кола без Сахара , Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Ростик'c - KFC Капучино. 軽食/その他: От Мартина Семечки Молодежные, Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|