2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
866 kcal
|
脂質: 10.35g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 115.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Bud Пиво Безалкогольное. 夕食: Bud Пиво Безалкогольное, Овощное Рагу, Bud Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|