2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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746 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: İçim Çilekli Kefir, Muz, Dost Bademli İçecek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 昼食: Amigo Kabak Çekirdeği, Sütaş Labne, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta, Kebir Tereyağ. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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