2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1341 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 74.43g.
朝食: Snaqer Печенье. 昼食: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Орбита Сырок Плавленный. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Сарделька. 軽食/その他: Snaqer Печенье, Chikalab Chikapie Кокос. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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