2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1916 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 181.97g | 炭水化物: 129.79g.
朝食: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Бургер Соус, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Магнит Грейпфрут. 昼食: Творог 5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. 夕食: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Экоптица Куриное Филе. 軽食/その他: Protein Rex Chocolate Brownie. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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