2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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2307 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 102.27g | 炭水化物: 281.94g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Адреналин Раш Энергетик, Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Вау Чоу Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Говядины. 夕食: Зеленый Горошек, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Благодей Квас Традиционный, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гипербола Шашлык из Индейки. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные, ETRE Конфеты с Карамелью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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