2024年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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486 kcal
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脂質: 18.69g | たんぱく質: 10.91g | 炭水化物: 68.87g.
朝食: Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай, Пригородный Молоко 2,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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