2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1116 kcal
|
脂質: 66.48g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 126.26g.
朝食: Wings Food Golda Coffee. 昼食: Uleg Sambal Ijo, Lele Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Bakpao, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung, Ubi Jalar (Manis). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|