2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1516 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Печень Куриная Жареная, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью. 昼食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Печем Дома Кекс Шоколадный, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Дарман Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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