2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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868 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 31.31g | 炭水化物: 116.73g.
朝食: Ritter Sport Spiced Biscuit, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Verdure Miste (Surgelate). 夕食: Mulino Bianco Cioccograno, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Conad Tortillas di Mais. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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