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Devagar e sempre, bora bora
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82.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1427 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Queijo Branco, Philadelphia Creme Cheese, Caldo de Frango. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca, Banana, Rúcula. 軽食/その他: Mel, Bolo de Banana e Aveia, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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