2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1671 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Danone Iogurte Grego Original, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Pão Francês, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Aurora Mortadela Defumada, Manteiga (com Sal), Natural One Suco de Laranja Integral, Dafruta Suco de Maracujá. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Aurora Bacon em Fatias, Carne Moída, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Camponesa Leite Semidesnatado, Bolinho de Chuva. 軽食/その他: Piracanjuba Queijo do Reino, Corona Cerveja, Budweiser Cerveja, Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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