2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
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1171 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 87.23g.
朝食: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), McDonald's Sausage McMuffin with Egg. 昼食: American Cheese, Salami. 夕食: Sidekicks Butter & Herb Noodles. 軽食/その他: Keebler Vanilla Wafers, Great Value Vanilla Wafers. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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