2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1348 kcal
|
脂質: 52.67g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 168.03g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Арахисовая Паста, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Вдохновение. 昼食: Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Тыквенные Семечки. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива, Нектарин. 軽食/その他: RED Конфеты, Славица Мороженое Бедный Еврей. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|