2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
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1983 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 274.53g.
朝食: Roggenmischbrot, Butter, Marmelade. 昼食: Knusperone Schokomüsli. 夕食: Jever Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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