2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.9 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1248 kcal
|
脂質: 38.41g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 194.61g.
朝食: Roshen Wafers Coconut & Almond, Чай, Абрикос, Розумний Вибір Булочка З Начинкою Вишневою , Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Дыня, Виноград, Инжирный Персик, Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Maasdam Сир 45%, President Сметана 10%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский". もっと...
|
体重に変化ありません
|