2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.7 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
2026 kcal
|
脂質: 63.86g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 290.57g.
朝食: Ritter Sport Crunchy Creamy Winter, Чай, Абрикос, Малина, Овсяная Каша на Воде, Павлоград Хлеб Рулетик со Смородиной. 昼食: Вигода Мохито, Абрикос, Doritos Hot Pepper, Roshen Yummi Gummi Banana Land, Абрикос, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Абрикос, Maasdam Сир 45%, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Brandbar Сироп Клубника , Рудь Мороженое 100% в Брикете, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Varto Оливкова Олія Нерафінована, Петрушка, Лук, Огурец, Капуста Белокочанная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо, Хек Жареный, Тушеные Овощи, Картофель Отварной. 軽食/その他: Павлоград Хлеб Рулетик со Смородиной , Абрикос, Ферма Молоко 3,2%, Житомирський Молочний Завод Молоко 2,5% , President Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|