2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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177 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 14.49g | 炭水化物: 13.00g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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