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Herşey dahil otel tatili ve sonuçları 🤣
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53.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1736 kcal
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脂質: 87.27g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 177.42g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Granola Antep Fıstık-Beyaz Çikolata. 夕食: Zeytinyağı, Soğanlar, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt , Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Sütlü Kahve, XRoll İncirli Yer Fıstıklı Kurabiye. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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