2015年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 30日:
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2105 kcal
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脂質: 88.52g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 225.42g.
朝食: Quaker Stila Moras, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 昼食: Taco al Pastor, Lala Queso Oaxaca, Pan Arabe, Bolillo, Cebollas Dulces, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Torta Tres Leches. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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