2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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2539 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 301.50g.
朝食: Любимо Масло Сливочное 82,5, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Корейский Суп из Морских Водорослей Миёккук с Говядиной. 夕食: Canti Вино Красное Сухое, Глобус Жаркое с Куриными Сердечками. 軽食/その他: Китайская Капуста, Almette Творожный Сыр Сливочный, Дымов Карпаччо из Курицы, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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