2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1771 kcal
|
脂質: 82.82g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 191.73g.
朝食: Snaqer Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Тильзитер, Маскарпоне, Гриднев Хлеб Старорусский. 昼食: Окей Яблоки, Козинаки, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Пятерочка Яблоко Голден, Кукуруза Вареная. 夕食: Сырник, Табрис Слойка со Смородиной и Кремом. もっと...
|
週に5.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|