2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1684 kcal
|
脂質: 64.98g | たんぱく質: 97.32g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Льняной, Молочная Станция Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Кедровые Орешки. 昼食: Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Перекресток Персик, Перекресток Персик. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|