2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1666 kcal
|
脂質: 72.22g | たんぱく質: 131.88g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: ! Соус цезарь, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины, Блины - начинка, Чай, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Блины. 昼食: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Томаты Черри на Ветке , ! Соус цезарь, Салат Айсберг. 夕食: Etlon Эспрессо, Молочный Коктейль. 軽食/その他: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Exponenta Экспонента. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|